आप बच्चे को सोने के लिए कब तक लपेटते हैं?

अपने नवजात शिशु को लपेटने से वे शांत हो सकते हैं और उन्हें बेहतर नींद में मदद मिल सकती है। यह उनके अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडी) के जोखिम को कम करने का एक शानदार तरीका है। आखिरकार, आपका शिशु लपेटे हुए कपड़े से बड़ा हो जाएगा। यहां आपको जानने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को लपेटना कब बंद करें

जब आपका बच्चा पलटने लगे तो आपको उसे लपेटना बंद कर देना चाहिए। यह आमतौर पर दो से चार महीने के बीच होता है। इस समय के दौरान, आपका शिशु अपने पेट के बल लुढ़कने में सक्षम हो सकता है, लेकिन वापस लुढ़कने में सक्षम नहीं। यह SIDs के उनके जोखिम को बढ़ा सकता है।
अपने बच्चे को लपेटकर बाहर निकालना

जब आपके बच्चे को लपेटना बंद करने और उनकी नींद की दिनचर्या बदलने का समय आ गया है, तो आपको उन्हें बदलने की आवश्यकता होगी। कुछ बच्चों को लपेट कर सोने की आदत हो सकती है। उन्हें इससे बाहर निकालने से वे परेशान हो सकते हैं और सोने के समय उन्हें अधिक रोना पड़ सकता है।

उनके सोने के नए तरीके से तालमेल बिठाने में उनकी मदद करने के लिए एक छोटा ट्रांज़िशन बनाएं। जब वे लुढ़कने के संकेत दे रहे हों, तो आपको रैप को हटा देना चाहिए। आप पूरे कपड़े को ऐसे रैप से बदल सकती हैं जो आपके बच्चे के विकास के चरण से मेल खाता हो। जब वे सो रहे हों तो उनकी बाहों को खाली रखना सुनिश्चित करें।

आप अब भी अपने बच्चे को उसी तरीके से लपेट सकती हैं, जिसका इस्तेमाल आपने लपेटने के लिए किया था। बस उनकी बाहें बाहर रखें। संक्रमण के दौरान आप सहायक उपकरण के रूप में स्लीप सैक या कंबल का भी उपयोग कर सकते हैं।

नींद की बोरी में, आपका शिशु थोड़ा घूम सकता है। यह उनके स्वैडल के साथ गतिशीलता से अलग है। घूमना-फिरना और अपनी ताकत का निर्माण करना उनकी वृद्धि के लिए अच्छा है। लेकिन अगर वे रात में लुढ़क जाएं, तो उन्हें वापस उनकी पीठ पर रख दें। सुरक्षित होने पर अपने बच्चे को कंबल के साथ सोने के लिए तैयार करने के लिए स्लीप सैक का उपयोग करना भी सहायक होता है।

एक बार जब आपका बच्चा नींद की बोरी के साथ काम कर लेता है, तो आप उसे पहनने योग्य कंबल में बदल सकते हैं। यह उन्हें बड़े होने पर कंबल के साथ सोने के करीब ले जाएगा। एक पहनने योग्य कंबल उन्हें बिना किसी खतरे के अपने हाथ और पैर स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने देता है।
अपने बच्चों को बिना लपेटे कैसे सुलाएं

आप स्वैडल से पहनने योग्य कंबल तक अपने संक्रमण में अड़चन का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा लपेटा हुआ महसूस करना चाहता है, जैसे कि उसने लपेटा हुआ था, तो आप एक अलग तरीका आजमा सकते हैं।

अपने बच्चे को पालने के तल के पास अपने पैरों के साथ उसकी पीठ पर लिटा दें। सुनिश्चित करें कि सतह दृढ़ और सपाट है और उनके साथ पालना में कुछ और नहीं है। अपने बच्चे के ऊपर एक कंबल रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह उनके बगल से ऊपर न हो। फिर कंबल को पालने के किनारों और तल में सुरक्षित रूप से टक दें। ऐसा करने से उन्हें घुटन महसूस होगी और दम घुटने का खतरा कम होगा।
निरंतर स्वैडलिंग के खतरे

स्वैडलिंग के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं पर बहुत बहस हुई है। अंततः, यह आप और आपके परिवार पर निर्भर है कि आप अपने नवजात शिशु को लपेटना चुनते हैं या नहीं।

शिशु के पलटने की कोशिश करने के संकेतों को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है यदि आप उसे लपेटना जारी रखें। यदि आपका बच्चा उधम मचाता है और अधिक हिलता-डुलता है, तो वे लपेटे जाने पर ज़्यादा गरम हो सकते हैं। ज़्यादा गरम होने के संकेतों में शामिल हैं:

पसीना आना
नम बाल
लाल गाल
घमौरियां
तेजी से साँस लेने

दो महीने के बाद, आपको अपने बच्चे की नींद की स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करना चाहिए। अगर कोई आपके लिए आपके बच्चे को देख रहा है या वे इधर-उधर घूम रहे हैं तो कपड़े में लपेटना बंद कर दें। स्वैडलिंग किसी भी महीने शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकती है अगर इसे सही तरीके से नहीं किया गया है। इस वजह से, कुछ बाल देखभाल केंद्र शिशुओं को लपेटने से मना कर देते हैं। कुछ डॉक्टरों का सुझाव है कि 2 महीने के बाद बच्चों को कपड़े में लपेटना खतरनाक हो सकता है।

स्वैडलिंग के जारी रहने का एक और खतरा SIDs का बढ़ा हुआ जोखिम है। यह भी संभव है कि यदि आपका शिशु बिस्तर पर अनुचित तरीके से कपड़े पहने तो वह ज़्यादा गरम हो सकता है। स्वैडलिंग ब्लैंकेट को बहुत ज्यादा टाइट रखने से सांस लेना बंद हो सकता है और कूल्हे की समस्या हो सकती है। यदि लपेटने वाला कंबल बहुत ढीला है, तो कंबल के खुलने और आपके बच्चे का दम घुटने का खतरा है। लपेटने के सुरक्षित तरीकों का पालन करने से इन जोखिमों को कम किया जा सकता है।

यदि आपके मन में इस बारे में कोई प्रश्न है कि अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से लपेटा जाए या कैसे लपेटा जाए या उन्हें लपेट कर बाहर निकाला जाए, तो आपका डॉक्टर मदद कर सकता है। साथ में, आप कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका तय करेंगे।